claudia, Autore presso Clinzia

Invecchiamento attivo | La sfida del nostro tempo

Le età dell’invecchiamento

Viene considerata Terza età quella che va dai 65 ai 74 anni. Poi ci sono le persone che appartengono alla Quarta età, 75-84 anni e i Grandi vecchi, oltre gli 84 anni. Infine, ci sono i Centenari.
La divisione è stata fatta nel 1989 e le altre età sono la Prima, cioè quella dell’infanzia e la Seconda età, quella del lavoro e della procreazione. In Italia si riflette sulla possibilità di spostare gli anni di riferimento della Terza età più avanti, come l’età pensionabile, perché l’uomo di 65 anni di oggi non è lo stesso di 20 anni fa. Oggi ci sono persone di 90 anni prestanti, con una capacità cognitiva perfetta. Non tutti, ma una buona percentuale vive un “invecchiamento di successo”.

Il turismo per la terza età come via per migliorare la qualità della vita

L’invecchiamento attivo è stato definito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) nel 2002 come “il processo di ottimizzazione delle opportunità di salute, partecipazione e sicurezza per migliorare la qualità della vita delle persone che
invecchiano”. Numerosi studi internazionali testimoniano, infatti, il legame positivo esistente tra l’invecchiare in maniera attiva e i benefici sulla salute fisica e psicologica, inclusa la percezione di una maggiore qualità e soddisfazione della vita.

Invecchiamento attivo significa essere attivi o attivarsi in maniera formale o informale in uno o più ambiti della sfera sociale (mercato del lavoro, volontariato, relazioni sociali, educazione permanente, assistenza a familiari con disabilità, fare i nonni, ecc.) o anche personale (turismo, attività del tempo libero, hobby, giardinaggio, musica, ecc.), scegliendo liberamente l’attività o le attività nelle quali impegnarsi, a seconda delle proprie aspirazioni e motivazioni.

In considerazione dei suoi effetti positivi sugli individui, l’invecchiamento attivo può essere considerato uno strumento di prevenzione per aspirare quanto più possibile a un invecchiamento in salute.

Turismo per la terza età

Dunque, per le persone della terza età, andare in vacanza rappresenta uno tra gli strumenti per migliorare la propria qualità di vita. Arriva, tuttavia, un momento in cui non ci si sente più così sicuri di poter affrontare da soli l’organizzazione di una vacanza e neanche la vacanza stessa. In simili situazioni entra poi in gioco la preoccupazione dei figli che si sentirebbero più tranquilli sapendo che i propri cari sono in vacanza in una situazione protetta. Non è sempre facile trovare un’organizzazione già pronta e ricca di proposte interessanti per trascorrere piacevoli giornate in compagnia e in vacanza.

Il sistema turistico italiano, infatti, non è ancora pienamente attrezzato per accogliere persone che necessitano di un certo livello di attenzione in più. Qual è l’esigenza per una persona della terza età in vacanza? Certamente quelle di avere un programma di attività calibrato sulle sue reali possibilità e di sentire che, in caso di necessità, può contare su referenti di viaggio disponibili h24.

Oltre ciò, le esigenze non cambiano rispetto a qualsiasi altra persona e si desidera vivere tutte le emozioni che si provano quando si viaggia, come l’emozione per un nuovo panorama, il desiderio di socializzare e di fare esperienze che completino, sfuggire al caldo della città, interrompere la routine quotidiana.

Arriva l’Estate | Vacanze assistite per la Terza età

Quando l’estate è in arrivo, si inizia a progettare e pianificare il tanto atteso periodo di vacanza, che sia al mare o in montagna, in Italia o all’estero.

Ciascuno di noi ha infatti, bisogno di staccare la spina, di uscire dalla routine quotidiana e regalarsi dei momenti che uniscano il piacere del viaggio all’esigenza di relax. Questa necessità di evasione c’è anche per le persone “senior” che sentono ancora forte la voglia di viaggiare, di concedersi momenti di svago e di convivialità.

La rottura della routine quotidiana e l’ingresso in una dimensione di vacanza costituisce infatti un’opportunità di rigenerazione fisica e mentale per ogni essere umano, anche nella Terza età.

“Condividere spazi e ritmi con i propri simili genera un senso di appartenenza e di sicurezza. In molti casi la dimensione di gruppo ha un effetto euforizzante e antidepressivo e può facilitare enormemente la disponibilità dell’anziano a mettersi in gioco”.

Naturalmente le esigenze cambiano, nella Terza età si cercano soprattutto modalità di vacanza che garantiscano serenità e sicurezza per i fruitori e tranquillità per i familiari che sono a casa.

Ecco allora che le vacanze assistite per persone “senior” diventano la soluzione perfetta. Viaggi di gruppo con tante attività interessanti e coinvolgenti che soddisfano anche il bisogno di socialità, soggiorni assistiti che uniscono, ad esempio, il relax della montagna a passeggiate ed escursioni, sempre in strutture alberghiere selezionate e con tutti i comfort che, per la Terza età, diventano sicuramente indispensabili.

Molto spesso infatti, anche le persone della Terza età si trovano a vivere una routine giornaliera dalla quale è bene evadere per un po’, soprattutto perché spesso ai nostri cari manca anche la possibilità di trascorrere del tempo con coetanei e amici.

Per i familiari, sapere che i propri cari sono sereni, rilassati, tutelati, circondati da professionisti e sicuri come a casa, è sicuramente il miglior modo per vivere le vacanze estive.

Non bisogna mai dimenticare che viaggiare fa bene in qualsiasi momento della vita, l’importante è scegliere, non solo la giusta meta, ma anche la giusta modalità, come un soggiorno assistito per la Terza età.

In ogni vacanza ciò che contribuisce a fare la differenza è sicuramente il programma di viaggio. Come per qualsiasi età, bisogna partire dalle proprie esigenze, dalla propria curiosità e un viaggio organizzato ad hoc per la Terza età potrebbe essere davvero la soluzione migliore poiché, oltre alla sicurezza di un’assistenza discreta, ma sempre disponibile, si avrà la certezza di poter fruire di attività di svago adatte e calibrate.